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孕晚期的注意事项有哪些?看专家怎么说

2017-10-13  来源:郑州妇幼保健院    编辑:akane
导读
孕妇要注意这些细节,安全等待宝宝的带来。

对于准妈妈来说,孕晚期的保健很重要,那么孕晚期要注意的事项有哪些?郑州市妇幼保健院产科一区主任冯秀梅和孕妇说道说道。

 


 

 

 
1

孕晚期睡姿

 

孕妇在孕晚期最好选择侧躺着睡,靠床边的腿保持弯曲,腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺时腿下面可放枕头或抱枕,将腿垫高,有助于减轻疲劳感,促进下肢静脉回流,减轻水肿。

 

孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压迫下腔静脉影响血液回流导致低血压。

 

 

 
2

肚子疼

 

在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到规律性下腹痛,应考虑早产或临产,如下腹持续性剧疼,应考虑胎盘早剥或子宫破裂,应及时到医院就诊。

 

 

 
3

腹泻

 

准妈妈一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分、电解质、热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产的征兆。

 

 

 
4

孕晚期食谱

 

接近怀孕末期,因胎头下降,孕妈妈的食欲会再次旺盛起来。因此,孕晚期的准妈妈应增加蛋白质的摄取,尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物,还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。

 

 

 
5

胎动

 

如果孕晚期胎动比较规矩(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时),如突然出现胎动频繁或明显减少,应及时就诊。所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚上胎动次数较多、早晨较少。

 

 

 

 

冯秀梅  主任医师

 

郑州妇幼保健院产科一区主任。从事妇产科临床工作三十年,具有扎实的理论基础和丰富的临床工作经验,擅长妇产科疑难杂症的诊断和处理,对妇产科疑难及罕见病有独到见解,经常组织妇产科危急病人的抢救工作,全面掌握了妊娠期合并症的诊断和治疗,能及时正确处理异常分娩,产时、产后及剖宫产术中并发症,擅长产后出血、新生儿窒息复苏、气管插管、心肺复苏等技术。

 

擅长各种妇科常见病、多发病的诊治,熟练完成阴式子宫切除、卵巢肿瘤剔除、恶性肿瘤根治术等妇科手术。曾荣获市级劳动模范称号,在北京大学第三医院、郑大一附院进修学校妇产科专业。是郑州市医院协会妇产科专业委员会常委,郑州市医院协会医疗质量管理专业委员会委员,郑州市孕产妇死亡评审专家组成员,撰写医学论文12篇,完成科研2项并获奖,获国家专利2项。

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